Цитата из книги «Богиня для своего мужчины. Найти, привлечь, очаровать»

1. Начни с часа в день. Постоянно контролировать себя очень сложно, но часик продержаться можно. Выдели это время после работы, когда, помимо тренировки, тебя ничто не отвлекает. Поставь таймер и ровно час включай новую себя. Женственную и игривую. Этот режим хорошо совмещается с дорогой до дома или просто вечерней прогулкой. Главное – продержаться час.