Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.

Привычка прятаться от группы, опасаясь насмешек, становится стилем поведения. Этот паттерн затем переносится и во взрослую жизнь, избегание принимает более сложные изощренные формы, чаще рационализируется мотив избегания («мне там просто не интересно бывать», «это не мое», «я не люблю шумные компании»). А самоуважение человек повышает за счет тех видов деятельности, которые позволяют ему реализовать свои лучшие стороны, не связанные с необходимостью общения. Избегающее поведение становится осевым рисунком поведения, определяющим личность. Со временем неуловимый Джо становится никому не нужным. Интерес к нему со стороны окружающих снижается. Это очень сильно мешает вписываться в общественный порядок. Такие люди испытывают трудности в поиске хорошей работы, им очень трудно познакомиться с друзьями, людьми противоположного пола для создания близких отношений, вокруг постепенно выстраивается стена отчуждения, сопровождаемая чувством одиночества, усиливая чувство неполноценности.  В гештальт-терапии мы исследуем то, как организовано переживание стыда. Стыд —это двойственная эмоция, содержащая в себе противоречивый импульс—показать себя и одновременно спрятать. Желание спрятать возникает под влиянием проекции прошлого негативного опыта отвержения. Мы помогаем клиенту «разлепиться» с собственной проекцией. Мы предлагаем присвоить собственную, критичную и насмешливую часть, которая построена из материалов заказчика. В целях контроля над насмешником человек сам научается быть насмешливым и высокомерным, направляя этот навык на самого себя.

Страх публичности проявляется в общественных местах, когда человек рискует пережить стыд, если он оказался в центре внимания группы людей. Он проявляется во многих социальных ситуациях—публичное выступление, при проведении рабочих совещаний, при посещении общественного туалета, магазинов, государственных и образовательных учреждений. Само слово «стыд» в русском языке происходит от слова «стыть», «застыть», то есть стать холодным, заморозиться. Заморозить свою собственную активность— перестать проявляться.

Тоска от утраты собственной жизненности и зависть к тем, кто еще может и находит силы радоваться, также присуща скрытой депрессии. Часто следуя процедуре эмоционального, послойного гештальт-анализа за страхом мы обнаруживаем тоску, а в основании тоски еще и зависть к витальности и жизнерадостности других. Канцерофобия появляется тогда, когда тоска по упущенным возможностям пытается прорваться в сознание. Под влиянием обстоятельств человек утрачивает жизненный порыв, и подсознательно не хочет совершать необходимое для жизни усилие.