Важно помнить, что эмоции (в первую очередь отрицательные) выполняют функцию энергетического питания. Они гораздо выгоднее в этом плане, чем положительные. Объясню почему.
Основная задача организма – выжить. Отрицательные эмоции – реакция на неблагоприятные или опасные ситуации (как внутри, так и снаружи). И тогда организм выделяет под это максимальное количество энергии, чтобы обеспечить свою безопасность. При этом отрицательные эмоции могут длиться достаточно долго – например, одной сильной обиды хватит на всю жизнь. И поскольку обиду можно добыть из всего, «бензоколонка» всегда с собой. А радость или удовольствие на выживание влияют не сильно, поэтому на них выделяется не очень много энергии, и эти состояния кратковременны.