Иногда может помочь уменьшение употребления соли перед началом менструации. Гормоны, количество которых повышается перед началом менструации, заставляют ваше тело поддерживать высокий уровень соли в крови, в свою очередь, соль увеличивает потребность в воде, за счет чего происходит предменструальное увеличение массы тела и растяжение тканей груди, что вызывает боль. Около 70 % женщин со стабильным циклом овуляции испытывают дискомфорт этого рода в течение месяца.