Крест Будды»Садишься на колени. Ты представляешь, как из солнечного сплетения выходит белый луч вправо, потом назад, потом влево, потом вперед, потом вверх, потом вниз. И повторяешь про себя три раза: «Да будут все существа мирны, да будут все существа спокойны, да будут все существа блаженны».