– удобная поза (как для сна) или нарочито непривычная, некомфортная поза;
– ритмичные покачивания или вращения;
– «сенсорный голод» (отсутствие раздражителей, тишина) или монотонные воздействия на все каналы (ритмичные вспышки, звуки, монотонная музыка типа шаманской);
– состояние после приема спиртного;
– пережимание сонных артерий, давление на глазные яблоки или другие части тела;
– резкий раздражитель (например, очень громкий звук, вспышка яркого света, выкрик, пощечина).
Состояние транса (недумания) дает возможность отдохнуть от сознательных мыслей, поэтому нередко люди сами стараются войти в это состояние при помощи, например, компьютерных игр или просмотра телевизора, курения, расслабления в сауне, физических нагрузок.