Похожие на аудиокнигу «Как перестать есть сладкое»

#97 Какие состояния маскируются под лень? Как быть, когда к бездействию привели объективные ограничения? Почему апатия может возникнуть, даже когда все хорошо? Как мотивировать себя встать с кровати? А что, если желания не отсутствуют, а подавлены страхами и убеждениями о себе?Аня расскажет, как ...

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменит...

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. Как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать - от...

Бывший агент секретной службы США, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. Она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как: – брать верх над своими страхами, – держать удар ментально и физи...

#97 Какие состояния маскируются под лень? Как быть, когда к бездействию привели объективные ограничения? Почему апатия может возникнуть, даже когда все хорошо? Как мотивировать себя встать с кровати? А что, если желания не отсутствуют, а подавлены страхами и убеждениями о себе?Аня расскажет, как ...

Подобное поведение может раздражать ваших собеседников. Не делайте так.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/privychki-v-razgovore/Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей о том, что их волну...

Добиваться поставленной цели тяжело, если вы держите себя в ежовых рукавицах и не даёте себе отдохнуть.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/otdoxnite/Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей...

Хотите улучшить свою память, повысить творческие возможности, ясность и эффективность мышления, общий уровень интеллекта и быстроту мысли? Тогда знакомьтесь с инструментом под названием интеллект-карта, который позволит достигнуть всего этого, мобилизовав возможности, скрывающиеся в вашем мозгу. ...

Сегодня будем искать ответ на вопрос «Ради чего вы просыпаетесь каждое утро?». Это разговор о смыслах жизни. Для чего мы куда-то идём или бежим каждое утро, что остаётся в сухом остатке от дневных забот, что в этом потоке действительно важное? Мы хотели узнать, что придаёт вашей жизни осмысленнос...

Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение жизни. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уж...