Похожие на аудиокнигу «9 уловок, позволяющих радоваться без причины»

Сделайте глубокий вдох и возьмите гнев под контроль. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-bystro-uspokoitsya/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера! ...

Отказаться от конфет и пирожных сложно, но можно. В этом выпуске мы рассказываем, почему мы любим сладкое, сколько на самом деле можно есть сахара и как ограничить себя в его потреблении.

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы начинаем анализировать ситуацию, все больше и больше погружаемся в свои мысли, накручиваем себя и создаем для себя почти невыносимый опыт. Нам буквально больше не хочется быть с собой и своими мыслями. Это может звучать как: Analysis-paralysis, после кото...

Добиваться поставленной цели тяжело, если вы держите себя в ежовых рукавицах и не даёте себе отдохнуть.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/otdoxnite/Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей...

Бывший агент секретной службы США, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. Она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как: – брать верх над своими страхами, – держать удар ментально и физи...

Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение жизни. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уж...

Подобное поведение может раздражать ваших собеседников. Не делайте так.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/privychki-v-razgovore/Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей о том, что их волну...

Никакой магии — только критический взгляд на мир и регулярная забота о себе.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/17qvВключайте наш новый подкаст «Слушай, это просто». Он объясняет непонятные вещи доступным языком: https://lh.su/17k9Подписывайтесь на канал подк...

Полезный выпуск для тех, кто хочет распознавать манипуляции в общении и противостоять им. Хронометраж: 00:00 приветствие 00:18 о теме выпуска 02:57 p.s. правильно говорить облегчИт – ударение на И 03:16 что такое манипуляция, где и как проявляется 06:16 лингвистическая и поведенческая манипуляции...

Выбирайте, что вам больше по душе: петь, визуализировать или вести дневник. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/neobychnye-metody-motivacii/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и следи...