Цитата из книги «Учусь быть мамой»

Что ела я и проблем с животом у ребенка не было Черный хлеб Гречка Овсянка Рис Кукурузная крупа Зеленые яблоки без шкурки Молоко Творог Кефир Сметану Супы легкие не жирные Чай травяной для лактации Компоты из сухофруктов Все малосоленое и чуть сладкое. Мясо курица или рыба все только вареное или тушеное в мультиварке. Из овощей картошка, морковь, кабачки. (Никаких помидор, винограда и прочего всего где есть косточки, га