Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе

неумеха, мое существование нелепо и бессмысленно. Из-за трещины я не могу удержать воды, мне невыносимо стыдно, выброси меня… На что человек ответил дырявому ведру: «Ты видел цветы у обочины дороги, по которой я ношу воду? Они растут именно с той стороны, где из тебя проливается вода. А с другой стороны дороги только пыль. Зная о твоем «изъяне», я специально посадил семена цветов на твоей стороне  дороги. Вот уже многие годы я радуюсь красоте этих цветов, они вдохновляют меня и мне становится легче работать и носить воду…»

С… с удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план. – Хорошо, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо. – Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше, но ни в коем случае не  продавай его, найди самого щедрого покупателя, узнай цену и возвращайся для моего одобрения сделки. Я хочу получить за кольцо как минимум золотую монету! Скачи же и возвращайся как можно скорее! Юноша взял кольцо и ускакал. Приехав на рыночную площадь, он стал предлагать кольцо торговцам, и те поначалу с интересом разглядывали его товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они тут же теряли к кольцу всякий интерес. Одни открыто смеялись ему в лицо, другие просто отворачивались, и лишь один пожилой торговец любезно объяснил ему, что золотая монета – это слишком высокая цена за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну в крайнем случае серебряную. Услышав слова старика, молодой человек очень расстроился, ведь он помнил наказ Мастера ни в коем случае не опускать цену ниже золотой монеты. Обойдя весь рынок и предложив кольцо доброй сотне людей, юноша вновь оседлал коня и вернулся обратно. Сильно удручённый неудачей, он вошёл к Мастеру. – Мастер, я не смог выполнить твоего поручения, – с грустью сказал он. – В лучшем случае я мог бы выручить за кольцо пару серебряных монет, но никак не золотую! Столько это кольцо не стоит. – Ты только что произнёс очень важные слова, сынок! – отозвался Мастер. – Прежде, чем пытаться продать кольцо, неплохо было бы установить его истинную ценность! Ну а кто может сделать это лучше, чем ювелир? Скачи-ка к ювелиру да спроси у него, сколько он предложит нам за кольцо. Только что бы он тебе ни ответил, не продавай кольцо, а возвращайся ко мне. Юноша снова вскочил на коня и отправился к ювелиру. Ювелир долго рассматривал кольцо через лупу, потом взвесил его на маленьких весах и, наконец, обратился к юноше: – Передай Мастеру, что сейчас я не могу дать ему больше пятидесяти восьми золотых монет. Но если он даст мне время, я куплю кольцо за семьдесят, учитывая срочность сделки. – Семьдесят монет?! – юноша радостно засмеялся, поблагодарил ювелира и во весь опор помчался назад. – Садись сюда, – сказал Мастер, выслушав оживлённый рассказ молодого человека, – и знай, сынок, что тебя, как и это кольцо, оценить может только истинный эксперт. Так зачем же ты ходишь по базару, ожидая, что это сделает первый встречный? 3 притча. «Про дырявое ведро». У человека было два ведра. В одном из них была трещина. Когда он нес воду из колодца домой, одно ведро оставалось полным, а другое становилось наполовину пустым, так как вода просачивалась через трещину по дороге. Целое ведро очень гордилось собой и своей работой, а ведро с трещиной стыдилось себя, винило себя, что  может сохранить только половину воды. Однажды не выдержав стыда, ведро обратилось к человеку: – Я неудачник

Заключение. Притчетерапия. Посмотрите все упражнения этой недели. Поставьте таймер на десять минут и письменно ответьте на вопросы. Что в этих семи днях больше всего меня затронуло? Что я осознала (о самоценности, о себе или о чем-то еще)? Как это связано с тем, что меня сейчас волнует и занимает? О чем мне это напоминает? Куда это меня ведет, о чем побуждает задуматься? Чему я научилась? Огромная благодарность за то, что вы выбираете время для себя. Вы настоящее сокровище! Обнимаю вас от всей души, Ксения Зубова. В качестве завершения, предлагаю прочитать притчи, возможно, сохранить важные фразы для вас или дополнить свою декларацию самоценности. 1 притча. «100 долларов». «Один знаменитый профессор начал лекцию, держа в руке банкноту в 100 долларов. Он спросил: «Кто из вас хочет эту купюру?» Все подняли руки… Тогда он сказал: «Я дам эту купюру кому-то из вас, но прежде, позвольте мне сделать это…» Тогда он полностью смял эту купюру и спросил еще раз: «кто еще хочет эту купюру?» Все продолжали поднимать руки. Он продолжил: «А если я сделаю так…» Он кинул купюру на пол, начал наступать на нее и растирать под ногами, потом, он поднял купюру, уже всю грязную и мятую, и спросил: «А теперь? Кто еще хочет эту купюру 100 долларов?» Все продолжали поднимать руки. Тогда профессор объяснил, что он хочет этим сказать: «Не важно, что я делаю с этой купюрой, вы все равно ее хотите, потому что, не смотря ни на что, она не теряет вою стоимость. Так происходит и с нами. Очень часто, в нашей жизни, нас сминают, наступают на нас, мы даже чувствуем себя никому не нужными. Но все это не важно, мы все равно не потеряем своей ценности. Грязные или чистые, смятые или отглаженные, худые или толстые, высокие или низкие, все это не важно! Ничего из этого не меняет нашей ценности. Цена нашей жизни зависит не от того, как мы выглядим, но от того, кто мы такие на самом деле. Наша самооценка – в наших руках». 2 притча. «Юноша и кольцо». Однажды к Мастеру пришёл юноша и сказал: – Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник и растяпа. Прошу тебя, Мастер, помоги мне! Мастер, мельком взглянув на юношу и торопливо ответил: – Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.