Цитата из книги «Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе»

Заключение. Притчетерапия. Посмотрите все упражнения этой недели. Поставьте таймер на десять минут и письменно ответьте на вопросы. Что в этих семи днях больше всего меня затронуло? Что я осознала (о самоценности, о себе или о чем-то еще)? Как это связано с тем, что меня сейчас волнует и занимает? О чем мне это напоминает? Куда это меня ведет, о чем побуждает задуматься? Чему я научилась? Огромная благодарность за то, что вы выбираете время для себя. Вы настоящее сокровище! Обнимаю вас от всей души, Ксения Зубова. В качестве завершения, предлагаю прочитать притчи, возможно, сохранить важные фразы для вас или дополнить свою декларацию самоценности. 1 притча. «100 долларов». «Один знаменитый профессор начал лекцию, держа в руке банкноту в 100 долларов. Он спросил: «Кто из вас хочет эту купюру?» Все подняли руки… Тогда он сказал: «Я дам эту купюру кому-то из вас, но прежде, позвольте мне сделать это…» Тогда он полностью смял эту купюру и спросил еще раз: «кто еще хочет эту купюру?» Все продолжали поднимать руки. Он продолжил: «А если я сделаю так…» Он кинул купюру на пол, начал наступать на нее и растирать под ногами, потом, он поднял купюру, уже всю грязную и мятую, и спросил: «А теперь? Кто еще хочет эту купюру 100 долларов?» Все продолжали поднимать руки. Тогда профессор объяснил, что он хочет этим сказать: «Не важно, что я делаю с этой купюрой, вы все равно ее хотите, потому что, не смотря ни на что, она не теряет вою стоимость. Так происходит и с нами. Очень часто, в нашей жизни, нас сминают, наступают на нас, мы даже чувствуем себя никому не нужными. Но все это не важно, мы все равно не потеряем своей ценности. Грязные или чистые, смятые или отглаженные, худые или толстые, высокие или низкие, все это не важно! Ничего из этого не меняет нашей ценности. Цена нашей жизни зависит не от того, как мы выглядим, но от того, кто мы такие на самом деле. Наша самооценка – в наших руках». 2 притча. «Юноша и кольцо». Однажды к Мастеру пришёл юноша и сказал: – Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник и растяпа. Прошу тебя, Мастер, помоги мне! Мастер, мельком взглянув на юношу и торопливо ответил: – Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.