Цитата из книги «Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению»

Булимический приступ – громкий сигнал, что мы голодны. Только голод не физический, а душевный. У нас есть острая неудовлетворенная потребность – она «пылает», «болит», «кричит», в общем, напоминает, что нужно срочно действовать. Еда не успокоит эту боль, а сделает только хуже – это вы знаете по опыту. Отнеситесь к себе как к маленькому ребенку – станьте самой себе вдумчивой, любящей мамой.