Цитата из книги «Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению»

Есть много научных исследований о том, как в творчестве возвращается душевное равновесие – погружаясь в волшебство ремесел, можно восстановиться после потери, даже самой ужасной, преодолеть болезнь, тюрьму, одиночество, отпустить травму, о которой невозможно говорить обычным языком. В этом смысле удивительна вышивка – сосредоточенность, хотя бы ненадолго, на чем-то одном вместо атакующей нас со всех сторон многозадачности и погружение в «поток», которого требует это занятие, успокаивает ум, снижает стресс, а готовая работа поднимает самооценку и даже укрепляет иммунитет.