Цитаты из книг автора «Ксения Борзенкова»

Еще я научилась свой страх и стыд переводить в юмор, в самоиронию. Я сначала признаюсь себе в своих чувствах, вижу их нелогичность и понимаю, что это смешно. Потом снимаю видео на эту тему.

Так же я понимаю, что первичны инстинкты, мысли, оценивая которые, возникают эмоции.

Снова идем в детство, ищем потерянные частички души, возвращаем себе право на жизнь.

Жир – увеличение массы тела, чем я больше, тем я сильнее. Защита себя, умение дать отпор на какую-то внешнюю угрозу. Возможно ситуация в которой необходимо давать отпор мужу – алкоголику, агрессору, человеку постоянно считающему тебя в чем-то виноватой. Ситуации могут быть разные, задача определить от чего именно защищает тебя лишний вес Это может быть желание быть замеченной, чем я больше, тем я заметнее. Такой принцип набора веса характерен для детей, которые мало получали внимания в детстве. Когда такой ребенок вырос, то выбирает себе точно такого же супруга – «родителя», который не проявляет внимания к нему. Задача в психотерапии в данном случае, вернуться в детство и проработать отношения с тем, кто вас не принимает. Вернуть себе свою ценность.

Что самое удивительное, если тебя что-то раздражает в человеке или цепляет, значит это что-то, есть в тебе самой. Если тебя раздражает, что человек выступает на сцене, то вероятно у тебя есть потенциал к выступленим, но вместе с этим стоит определенный запрет на это действие. Я не могу выйти на сцену в таком весе, с такими голосовыми данными, в такой одежде. И еще куча других условий, которые должны реализоваться, прежде чем ты туда пойдешь. Поэтому запрещая себе, ты как бы запрещаешь другому это делать, и одновременно завидуешь тому, что он смог, и ему ничего не помешало. Можно уйти в жалость к себе, а можно в развитие. Выбор за тобой. Если выбираешь второе то, как только заметила, что вот-вот скатишься в негатив, задай себе вопрос: «Чему я не хочу учиться? Что я хочу получить просто так?» Ответ зачастую быстро приходит, а с ним понимание, что под лежачий камень вода не течет. Часто именно зависть подсказывает, что человек имеет много даров. Но из-за нее кажется, что у кого-то лучше, кому-то повезло больше. Попробуй вместо зависти начать восхищаться! Это означает, что я тоже так могу, только я в начале пути ли хочу на него встать. И в чувстве зависти и в восхищении лежит одна основа – это твое могущество. Только зависть разрушает и тебя и твое окружение, а восхищение позволяет двигаться вперед. Восхищайся больше каждый день, и ты увидишь, как многое тебе дано.

Жизнь не заканчивается после родов, она только начинается. Просто теперь все по-другому…У тебя есть возможность узнать себя по-лучше, понять чего ты хочешь, к чему стремишься. Просто старое должно уйти, освободив место для нового. Пришло время научиться любить себя, по-настоящему, не зависимо от того, кто и что о тебе думает.

Каждый синячок, царапинка, ссоры с ребятами во дворе,– это часть опыта, которые помогают вырасти и стать умнее и сильнее. Дай Бог мудрости всем нам, предоставить такой опыт детям, а не прожить жизнь за них.

«Я принимаю себя любой. Я разрешаю себе совершать свои ошибки. Так я получаю свой опыт. Я разрешаю себе не нравиться окружающим. Разрешаю им думать, как они хотят, делать, как они хотят. Я возвращаю себе право думать, как я хочу, делать, как я хочу, жить как я хочу. Я освобождаю себя от мнения окружающих, оно перестает быть для меня ценным. Здесь и сейчас я разрешаю себе жить своей жизнью. И пусть все происходит самым благополучным и безопасным способом для меня и на благо всей Вселенной. Благодарю, Благодарю, Благодарю.

денег. Лучше 1 дорогое, красивое платье, чем 10 дешевых.Даже дома не позволяй себе ходить в вытянутой старой одежде. Ты девочка, ты достойна лучшего, красивого, и ты моя дочь!Следи за собой и за своей фигурой, но если хочется съесть сладенького,– не мучай себя. Пусть ты сейчас съешь 2 конфеты, чем потом полторта.Деньги можно сделать из чего угодно. У тебя получится.Ты красивая, за красотой нужно еще больше ухаживать.Любимое мамино выражение: «Курочка по зернышку, весь двор в говне». Это значит, что деньги могут приходить из любых источников дохода, то там, то здесь. Не отказывайся даже от малой работы, возможности.Я люблю тебя мама, благодарю тебя за твою мудрость и щедрость!Эти установки, заложенные во мне с детства, научили меня жить и радоваться жизни, а не выживать. Смотреть трудностям прямо в глаза и преодолевать их играя. Я большая – умничка, и я собой горжусь. А в какие установки веришь ты?

В тебе уже есть все, что бы жить счастливо. Счастье оно внутри. Никто его не может у тебя забрать или не дать, – это состояние, которое ты создаешь. Это твоя реальность. Просто поверь этому. Найди тех, кто в декрете не страдает, а радуется, посмотри, чем наполнен их день, чем они заняты.