Все аудиокниги

Ксения Адалина

Откуда берутся желания? И как с помощью своих "хотелок" понять, чего действительно не хватает в жизни. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com.

Чего мы боимся больше? Потерять или обрести? Ксения Адалина рассказывает о невротиках и их театре одного актера. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com.

-

Учимся мириться и жить со своей тревогой. Ксения Адалина о том, на что нужно обращать внимание в борьбе с тревожностью, а что стоит выкинуть из головы.

Расстройство пищевого поведения. Почему это происходит? Как распознать триггеры и помочь себе?

Визуализация желаний: почему у одних работает, а у других нет. Как оседлать волну свершений и выйти из карантинной спячки.

Как распознать анорексию у тех, кто живет рядом. Где грань между жесткими ограничениями в питании и болезнью. Психолог Ксения Адалина о том, что пережила и преодолела сама.

Как построить отношения с собой и с партнером? Ксения Адалина говорит о том, как перестать делать из расставания катастрофу. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com

Очень личная история автора: зависимости, ненависть к себе, страх смерти, победа над анорексией. Предпосылки и признаки РПП.

Любовь к себе - это ресурс. Как не растратить его впустую? Как понять и принять себя? Ответ психолога. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com