Отзывы на книгу «Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает»

Как работает наш мозг? Порой кажется, что всё более менее понятно и очевидно. Все решения, что мы принимаем, мы делаем из-за определенных выводов, причин, того, что мы видим и слышим. А что если я вам скажу, что наша жизнь на процентов 60 проходит в иллюзиях?А возможно и не не 60, а больше процентов...

Я брала эту книгу с мыслями о том, что мало чему удивлюсь. Ведь мне уже так много известно о том, как наш мозг умеет нас обманывать. Но каково было моё удивление, когда я узнала, что ошибаться можно даже будучи на 100% уверенным, или что мифы, выдаваемые за правду, о которых твердят нам с малых лет, тоже легко развенчать!

В этой книге очень много примеров и реальных случаев из практики, много исследований, из-за чего можно проверить любую информацию, которую дают нам авторы.В первую очередь они знакомят нас с понятиями шести когнитивных иллюзий: иллюзия внимания, памяти, уверенности, знания, причины и потенциала.Для каждой иллюзии авторы показывают наглядный пример: в иллюзии памяти, например, показывают то, что свидетели преступлений могут быть уверены в том, что не происходило, а в иллюзии знания авторы показывают нам, что все наши знания зачастую поверхностны. Почему? Да просто если сыграть с вами в "почемучку" даже в теме, в которой вы уверены, вы 100% запнётесь на какой-либо детали.

Ещё мне понравился эксперимент с иллюзией внимания, который даётся в самом начале книги и даже есть ссылка, чтоб пройти самостоятельно. Суть в том, что людям дают задание проследить за действиями в комнате, где две команды перекидываются мячом. Надо посчитать, сколько передач сделает команда в белом. В этот же момент по комнате проходит человек, одетый в костюм гориллы... И большинство из зрителей видео и участников эксперимента эту гориллу даже не заметят, сосредоточившись на своём задании. Так работает расфокусировка внимания, когда вы фокусируетесь только на том, что важно в данный момент :)

Так же мне понравилась часть, где разговор идёт о вещах, в которых люди заблуждаются. Например, религии, политике, медицине.Та же вакцинация. Здесь приводят пример, как большинство родителей в один момент отказались от вакцины из-за того, что у кого-то из детей развился аутизм. Доказательств того, что всему виной вакцина — не было, но СМИ и известные личности, сказав это по телевизору в онлайн передаче, создали иллюзию того, что эта информация правдива. Люди чаще всего слушают тех, кто является для них авторитетом, не проверяя информацию и исследования. Если бы они углубились в эту тему, то узнали бы, что связей с аутизмом и вакциной нет по ряду доказательных причин. То же самое касается реклам и прочих пропагандистских речей. Однажды было заявлено, что классическая музыка (в частности Моцарта) помогает развивать когнитивные способности и лучше работать. Было создано множество условий для людей, где они могут работать с классической музыкой, выпускалось много техники и прочей рекламной лабуды в связи с музыкой... Но доказательств не было. Опять-таки, были проведены эксперименты, и это абсолютно никак не подтвердилось. Но и по сей день существует такое заблуждение...

В общем, в книге представлено много примеров из жизни, экспериментов авторов и их коллег, а так же ссылок на множество доступной информации по этому поводу. Знакомься до посинения))

Я же сделала вывод, что доверять даже самой себе иногда опасно. Хотя в конце книги авторы напоминают, что иногда нужно доверять не только фактам, но и интуиции, потому что иногда она тоже может не подвести...

Одна из лучших книг по психологии, прочитанная за недавнее время. Качественно проделанная работа, очень конкретная, с кучей ссылок на исследования и научные статьи по темах.
Основная идея - мы знаем, что ничего не знаем. Точнее мы не знаем, что ничего не знаем. Точнее - мы думаем, что кое-что знаем, но на самом деле, мы этого не знаем.

Для меня книга поделилась на три части. Первая часть посвящена иллюзиям зрения и восприятия, иллюзиям памяти - очень интересно и, в некоторых моментах, даже развлекательно. Пару раз я заходила на сайт книги (ссылка есть в тексте) и сама проходила предлагаемые эксперименты. И муж проходил. И друзья проходили. И самое главное - всем очень понравилось и всем было весело. Эта часть просто идеальна для начала, она ухватывает читательское внимание, настраивает на хорошее времяпровождение за хорошей литературой.

Поэтому вторая часть стала для меня небольшим разочарованием. Она уже более пространна и относится к иллюзиям знаний и причинно-следственных связей. Здесь авторы прикоснулись к неоднозначным темам, таким как война, политика, вакцинирование и религия. И в тех моментах, когда автора уходили в собственные размышления, книга переставала нравиться ну вот совершенно (темы войны и отношение к политикам). А вот когда повествование вернулось на путь фактов и исследований (вакцинация и религия) стало немного лучше. Собственно, именно из-за этой середины я и сняла одну звезду.

Третья часть показалась мне наиболее полезной для среднестатистического человека. В ней речь идет об интуитивном и логическом мышлении, вопросах полезности тренажеров для мозга, влияние компьютерных игр на жизненные навыки и многое другое. Кое-что из этого я уже поверхностно знала и было очень интересно подтвердить и углубить свои знания.
Самое полезное, что я выписала для себя отдельно, это данные исследований, которые подтвердили, что регулярные прогулки улучшают работу мозга, а конкретные физические нагрузки и растяжка никак на наш мозг не влияют. А это еще один стимул для вечерних прогулок перед сном, которые вот-вот уже скоро начнутся.

"Воды" в этой книге на удивление мало, много примеров и даже несколько практических заданий. Для меня это отличный экземпляр книги по психологии "для всех".
Авторы хорошо справляются с анализом множества научных работ, только над собственным мнением им еще следует поработать.

"Родители" всемирно известной "невидимой гориллы" решили написать очередную настольную книгу капитана Неочевидность. Во шести главах они бодро и весело подрывают уверенность читателя в шести иллюзиях: внимания, памяти, знания, уверенности, паттернистости и потенциала. В целом у них это получилось, разве что последняя глава (про иллюзию потенциала) какая-то сумбурная, что-то они в ней явно хотели сказать, но что именно -- не уверен, что они и сами это поняли.

В сухом остатке -- гуманоид существо примитивное и всё ещё довольно-таки приспособленное к жизни в каменном веке.

Интересная и полезная книга.Жить определенно стало легче, но с другой стороны мало чему доверяю теперь и соответственно пришла неуверенность. В книге очень много примеров, но выводов не особо много. 

Может, кто помнит, как на заре интернета был забавный ролик с проверкой на внимательность: баскетболисты перебрасывают мяч, а зрителю предлагалось посчитать количество передач. Где-то в середине ролика на поле выходила девушка в костюме гориллы, била себя в грудь, рычала, и уходила. Кажется, не заметить её невозможно. Но эксперименты снова и снова показывают, что примерно 50% людей не видят гориллы, а если им потом на это указать, то и не могут в это поверить ("да нет, вы просто подменили запись").

Нам кажется, что если у нас открыты глаза, то мы всё видим. На самом деле это и близко не так, мозг способен очень узко фиксировать внимание и отсеивать всё, что считает лишним. Так, водители регулярно сбивают мотоциклистов, посмотрев по сторонам перед началом манёвра и, как в анекдоте про "Камаз", не заметив других машин (а неожиданного мотоциклиста мозг отсеял точно так же, как и деревья на фоне). Причём, самое опасное здесь — именно наша уверенность в том, что мы всё контролируем. По всему миру уже давно законодатели борются с разговорами по телефону за рулём, но все считают, что отвлекает телефон у уха, а громкая связь нет. Однако, специальные эксперименты показывают, что тут нет никакой разницы — любой разговор по телефону равно рассеивает внимание. И опять же, точно так же, как и с пьянством, водителю кажется что он всё прекрасно контролирует, и он даже запросто может доехать до дома, но стоит на дороге произойти что-то неожиданное, как мозг и пьяного, и отвлечённого водителя и близко не успевает среагировать. Что интересно, разговор с сидящим рядом человеком не отвлекает — возможно, ресурсы мозга тратятся именно на построение и удержание в фокусе ментальной модели удалённого собеседника.

Точно так же люди уверены в своих воспоминаниях, особенно ярких, хотя специальные эксперименты показывают, что памяти вообще нельзя доверять, особенно в деталях. Уверенность и сама по себе считается чем-то хорошим — мы подсознательно считаем более компетентным человека, который ведёт себя с большей уверенностью, хотя между этими двумя показателями может не быть никакой связи, а люди как правило переоценивают собственные способности. 70% водителей считают, что они водят лучше среднего, 63% американцев полагают, что они умнее среднего, и даже 75% полупрофессиональных шахматистов уверены, что их мастерство на самом деле выше, чем показывает рейтинг Эло, хотя шахматный рейтинг, в отличие от многих других, работает на редкость удачно и отражает реальные способности игроков.

Ещё мозг заточен на поиск всевозможных закономерностей и логических связей, он находит их и там, где не следует. Н-р, 80-90% больных артритом жалуются, что суставы болят сильнее в пасмурную погоду; раньше об этом говорилось и в медицинских учебниках, пока специальные исследования не показали, что это полная ерунда и избирательность памяти. То же самое с бичом нашего времени — связи между прививками и аутизмом. Оказывается, уже в статье того самого горе-доктора, который всю эту тему раскрутил в 90-х, объяснялось, откуда эта ахинея взялась: первые явные признаки аутизма родители замечают, когда ребёнку исполняется два года (и он должен начать говорить), а как раз в это время по календарю прививок ему ставят MMR (вакцину от кори, краснухи и свинки). Ну и выводы напрашиваются сами собой — я сам регулярно встречаю людей, заявляющих "мне сделали прививку от гриппа, и я сразу же заболел".

Также авторы разбирают и другие популярные мифы, вызванные мозговыми искажениями, — о шестом чувстве, позволяющем ощутить спиной чужой взгляд (развенчан ещё в 1898 году), о вере в "эффект Моцарта" (благоприятное для работы мозга воздействие классической музыки), откуда проистекает шквал кошмарной "классики для малышей", о надежде раскрыть интеллектуальный потенциал разными нехитрыми упражнениями (тогда как на самом деле регулярные прогулки куда благоприятнее для работы мозга, чем если сидеть и играть в "развивающие" головоломки). В общем, книга чрезвычайно полезная и познавательная. Написана хорошо, переведена нормально. В одной из глав (про ненадёжность свидетелей) не помешал бы другой пример (или триггер-ворнинг), но это уже издержки немного другой эпохи.