Все аудиокниги

Kristina Miagkih

В этом выпуске подкаста «Фрейд в большом городе» мы погружаемся в тему личностного кризиса с практикующим психологом Евгенией Мячиной. Обсуждаем, что такое личностный кризис, как он проявляется и какие внутренние и внешние факторы на него влияют. Евгения делится своим опытом и методами, которые п...

В новом выпуске подкаста «Фрейд в большом городе» Екатерина, психосоматолог и нейропсихолог, погружает нас в мир критикующих родителей. Обсуждаем, как их слова формируют наш внутренний голос и влияют на самооценку. Узнай, почему важно понимать разницу между критикой и воспитанием, и как научиться...

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эмоциональное выгорание признано одним из наиболее серьезных факторов риска для здоровья в современном мире. Если вы ищете поддержку, вдохновение и конкретные действенные шаги для преодоления своего эмоционального выгорания, то этот под...

"Вам не нужно ждать подходящего момента, чтобы почувствовать себя счастливее. Всё, что вам нужно для счастья вы уже имеете - вам нужно лишь научиться это распознавать." В этом выпуске мы поговорим на тему осознанности, расскажем про свой опыт развития осознанности и узнаем, что техника осознаннос...

Легко ли вам говорить о деньгах? Чувствуете ли вы стыд, когда нужно попросить о повышении зарплаты? А может вы боитесь получать большие деньги? В этом выпуске мы поговорим о наших страха связанных с деньгами и дадим советы как можно начать не бояться о них говорить. Ведущая: Мягких Кристина (прак...

Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы откладываем свою жизнь на потом? Ждем окончания рабочего дня, отпуска, новой должности, похудения, переезда в другой город, чтобы начать жить, но как вместе со всем этим мы упускаем возможность жизни в настоящий момент. Мы не замечаем как может быть хоро...

Каждый из нас хоть раз встречался со страхом совершить ошибку. Но если кто-то боится и делает, то кого-то этот страх парализует, мешая раскрыть свой потенциал. В этом эпизоде подкаста , мы с Евгением (психолог), раскрываем этот страх. Мы исследуем, как страх ошибки формирует наши мысли, влияет на...

Первый день в школе. Система оценок по 5-ти бальной шкале. Зубрежка теории без практики. К чему это все ведет? Все это мы обсудим в этом выпуске с моим другом, возможно вы тоже вспомните себя. Ведущая: Мягких Кристина (практикующий психолог) Telegram: @kristofy Личный сайт Купить авторскую медита...

Мы мечтаем об успехе, на работе, в своем бизнесе, на сцене, да где угодно, но не всем удается его добиться. Часто читая мотивационные книги, можно встретить фразу "все начинается с постановки цели". Так вот, в этом выпуске мы обсудим с моим другом, что же такое "постановка цели"? Является ли она ...

Забота и контроль имеют очень тонкую грань. В этом выпуске новая гостья Альбина рассказывает, как она столкнулась с чрезмерным контролем своего партнера и делится своими советами. А также очень подробно обсудили, если вы сами любите все держать под контролем, какие черты присущи таким людям. Техн...