Отзывы на книги автора «Кристин Дойл»

Одна из книг о тревоге. В целом, это все, что могу сказать. Неплохая, но чем-то выдающимся не поразила.

Автор утверждает, что с ее правилами эмоционального здоровья, вы станете хозяином своих эмоций. Нет) Ну или у вас легкие симптомы тревоги. По этой теме мне больше понравились Бернс "Терапия настроения" и книги Лихи. Хотя и здесь можно найти пару полезных советов, больших надежд питать не стоит.

Если вы мечтали провести остаток дней с эмоциональным диапазоном табуретки, то эта книга — ваш золотой билет. Эллис и Дойл в очередной раз пережевывают одну и ту же жвачку, предлагая нам универсальный рецепт счастья: занять позицию водоросли и смиренно плыть по течению, бормоча под нос «меня всё устраивает». Серьезно? Это не терапия, это добровольная лоботомия здравого смысла. Веровать в это «благостное ничто» и называть это эмоциональным здоровьем — за гранью моего понимания. Уж лучше я сама себе сделаю трепанацию ржавой ложкой, чем еще раз открою книгу этого «гуру». В топку вместе с остальным тиражом.