Отзывы на книги автора «Кристен Эллотт»

Могу сказать, что в книге намешано все - научные, псевдонаучные, откровенно бредовые теории. и нет никаких ссылок, источников и т.д.

то есть, по сути, это какое-то мнение авторов, непонятно, на чем основанное.

+ в аудиоверсии оказался абсолютно невыносимый голос Александры Максимовой, что еще сильнее усугубило впечатление.

Задумка у книги интересная — проследить, как то, что мы едим, влияет на уровень тревоги. Эта связь не очевидна, и, честно говоря, я сама задумывалась, почему в состоянии стресса тянет именно на сладкое или мучное. Так что идея определённо стоящая.

Но вот с реализацией не сложилось. Повествование для меня оказалось каким-то тяжелым и нудным. Книга совершенно не удержала моё внимание, я постоянно ловила себя на мысли, что читаю «по диагонали», а то и вовсе пропускаю целые абзацы. В итоге она прошла фоном и после закрытия последней страницы в голове не осталось практически ничего.

Больше всего утомляло, что однотипные мысли кочуют из главы в главу. Создаётся ощущение, что весь объём материала можно было бы ужать в одну небольшую статью, а остальное — просто вода, причём не очень чистая. От этих повторений устаёшь, и чтение превращается в обязанность, а не в удовольствие.

Так что ставлю 3/5. Книга не бесполезна, но подойдёт только тем, кто готов продираться через скучноватое изложение ради нескольких действительно ценных советов. Мне, к сожалению, она показалась скорее утомительной, чем полезной.