Часто спрашивают, сколько времени должно пройти после приема пищи, чтобы можно было пить. В среднем через 30–40 минут после еды уже можно пить. Если вы поели белки и жиры, то должно пройти 3–4 часа. Основной объем воды надо выпивать утром после пробуждения. И каждый следующий раз за 20–30 минут до еды.