Цитаты из книги «Синергия мозга. Самопрограммирование для начинающих»

тело твоё – это не только конечная точка «Тебя прошлого», но и отправная точка для «Тебя будущего».

Давно известно, что для появления первых признаков изменений нейронных структур мозга и формирования привычек требуется от 20 до 40 дней.

– Я начинаю совершать ряд действий в неизвестность; – Неизвестность становится известностью; – Я открываю для себя истину: «Моё намерение = мое восприятие».

Внимание – твой главный ресурс. Поэтому, во что ты его вкладываешь, то и получаешь, как на физическом плане, так на душевном и духовном. Это своеобразная духовная валюта.

Он уже не борется с другими. Его фокус не на том, чтобы превзойти кого-то вовне. Он сконцентрирован на том, чтобы быть сегодня на ступеньку выше, чем вчера. Только так выглядит личная лестница духа! Только этим определяется мастерство!

Прорабатывая блоки по десять минут ежедневно, ты уже через месяц почувствуешь ощутимый результат в виде возросшей мотивации, свежести жизни, приятной легкости и спокойной душевной радости.

любая проблема изначально содержит решение в самой себе.

Так твоё внимание перестанет колесить по кругам прошлого! Так оно начнёт вливаться в созидание будущего! Так ты станешь счастливым в настоящем!

Вместо того чтобы упиваться жалостью к себе или агрессией к миру, вложи освобождённое внимание в работу, учёбу или спорт.

Так человек подавляет эмоции. Он зажимает себя в определенных местах вместо того, чтобы дать выход импульсу, связанному с этой областью. Но зажатая эмоция никуда не девается, а проецируется вовне. Если человек настроен агрессивно, но отрицает это, он будет отбрасывать агрессию во внешний мир и тем самым чувствовать, что все на него ополчились. Ведь отвергнутая агрессия обычно возвращается в сознание как тревога и страх.