Цитата из книги «Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь»

Шаг 1 Делим весь текст на смысловые блоки или отрывки, которые будут логически завершены (это обязательно!). Присваиваем каждому номер. Шаг 2 Находим опорные мысли или ключевые слова, которые мы будем запоминать. Текст всегда состоит из основных мыслей, и они уже объединены в абзацы или блоки текста. Наша задача – выявить ключевую мысль, а лучше даже – слово, которое будет являться опорным образом в тексте. Шаг 3 Выписываем ключевые слова в отдельный список и каждому ключевому слову находим свой зрительный образ (по методу ассоциаций). Шаг 4 Запоминаем эти образы по системе Локи, размещая каждый в своей ячейке. Необходимо запомнить последовательность образов, привязывая их по порядку, который обозначает название текста. Шаг 5 Читаем текст еще раз и уже делаем в своей голове зацепки между теми образами, которые мы составили, и исходным текстом. Шаг 6 Воспроизводим текст примерно, передавая основной смысл, так как мы пока с вами сформировали и запомнили основной скелет текста. Надо проверить, насколько этот скелет устойчив! Шаг 7 Читаем тест еще раз и смотрим, где мы допустили ошибки, исправляемся. Нанизываем на наш скелет текста мясо в виде уточнений и фактов. Шаг 8 Воспроизводим текст, чтобы проверить качество запоминания. Если есть ошибки – исправляем.