Возможно, вы думаете, что, поскольку ваши тело и ум принадлежат вам, контролировать себя усилием воли совсем не сложно. Тем не менее управлять собой ничуть не проще, чем лошадью или быком. Укрощение человеческих порывов — задача, занимавшая умы мудрецов с незапамятных времен.