Цитата из книги «Пост, угодный Богу: покаяние и молитва, быт и питание во время постов»

Пост равен утончению. Нормальный, биологически благополучный человек недоступен влияниям высших сил. Пост расшатывает это физическое благополучие человека, и тогда он делается доступнее воздействиям иного мира, идет духовное его наполнение.