Автор советует сознательно решить, во что вы хотите верить, и не принимать на веру противоположные мнения без критической их оценки, не позволять им завладевать вашими мыслями и чувствами.
Человек всегда будет сталкиваться с трудностями. Но стоит пересмотреть свое отношение к ним, изменить свою позицию с пассивной на активную, и источник тревоги станет источником силы.