Цитата из книги «Саммари книги Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»

Дневник Себя-Будущего – это ежедневная практика, цель которой – помочь вам выйти из состояния бессознательного автопилота или ежедневных обусловленных привычек, которые заставляют вас повторять опыт из прошлого. Ежедневно вам нужно записывать себе небольшие обещания и выполнять их.