раздели дела с другими людьми. Попроси родственников, друзей, найми няню, уборщицу, организуй доставку продуктов, чтобы не ездить в магазин лишний раз, продумай подходящие варианты отдыха для себя, договорись, чтобы несколько раз в неделю у тебя было время для восстановления и своих дел. Рациональное решение есть всегда!