Цитаты из книги «Саммари книги Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»

Нарцисс вовсе не самовлюблённый, поскольку ему нечего любить в себе. Можно сказать, что он подчинён вечному поиску этого самого содержания, за которое он мог бы любить себя»

Дефицитарные нарциссы обладают хрупкой самооценкой и искажённым представлением о себе. Стремясь защититься от боли и разочарований, они принижают себя, обесценивают, презирают. Дефицитарные нарциссы никогда не довольны собой, они сравнивают свои успехи с идеалом, которого невозможно достичь.

Нарциссизм – это болезненная сосредоточенность на себе и своей самооценке.

жалость к себе – начало заботливого отношения человека к собственным потребностям и слабостям. Именно это чувство позволяет нам обрести ту заботу, к которой мы отчаянно стремились в детстве и которую продолжаем искать во взрослом возрасте.

нарциссу придётся столкнуться с чувствами, от которых он всю жизнь пытался отгородиться: бессилие, зависимость, жалость к себе, обыкновенность и горе. Только через осознание и понимание возможно настоящее выздоровление.

По своей самой глубинной сути нарциссизм – это защита от любви и ран, причинённых вследствие неразделённой любви».

Современный нарциссизм повсеместен не как патология, а как фоновый уровень тревоги за собственную ценность».

адекватная оценка собственных достижений и способность наслаждаться простыми вещами, понимание своих возможностей и признание ограничений, ощущение потребности в общении и необходимости границ.

внутри вас и любого другого тайного нарцисса вовсе не пустота, а достижения, отклики, признание.

«У нарциссической личности нет другого пути уменьшить собственное ощущение ничтожности, кроме как снижать требования к идеальности и совершенству».