ESET_NOD32

Цитаты из Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствие

Читайте в приложениях:
460 уже добавило
Оценка читателей
3.7
  • По популярности
  • По новизне
  • способность архитектуры проникать нам в самое нутро далеко не редкость.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • наши позы и движения непосредственно влияют на наши мысли, настроения и поведение8
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Обособляясь от незнакомца, который едет с нами в лифте, или от человека, который стоит за нами в очереди в супермаркете, мы не только лишаем себя удовольствия узнать новых людей, так похожих на нас, но и можем усилить свои тревожные и стрессовые реакции до опасного уровня.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поистине, есть некая ирония в том факте, что теперь мы воспринимаем нашу исконную среду обитания, давшую нам жизнь, как временное прибежище, своего рода предохранительный клапан, спасающий нас от когнитивных последствий чрезмерного увлечения потребительством — процессом, суть которого — придумывать для себя все более сложные материальные желания и удовлетворять их.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Люди превратились в ходячие трансляторы собственных персональных данных.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Подобно тому как, согласно распространенному опасению, использование GPS атрофирует природную способность человека ориентироваться на местности, а эффективные интернет-поисковики отучают работать его память, дом, предохраняющий нас от естественных жизненных стрессов, может притупить нашу способность адаптироваться к различным непредвиденным обстоятельствам.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • мы чувствуем себя менее уверенно, сгорбившись над маленьким экранчиком мобильного телефона, чем тогда, когда сидим прямо, глядя на монитор ноутбука или планшета9
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ки сильных поз у них в крови отмечалось значительное повышение уровня тестостерона и понижение уровня гормона стресса, кортизола.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • эксперименты Кадди показали, что «сильные позы» (вроде тех, что принимают супергерои в комиксах и фильмах) помогают человеку почувствовать себя увереннее в стрессовых ситуациях — например, во время собеседования при приеме на работу. Изменения происходили и в организме испытуемых: уже после двухминутной трениров
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • позы способны влиять не только на наше настроение, но и на химические процессы в организме.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Знание о системе зеркальных нейронов и результатах вышеописанных экспериментов позволяет сделать вывод, что мозг снабжен мощными и очень пластичными механизмами, благодаря которым мы можем преодолевать барьеры между нашей телесной оболочкой и любым другим человеком или объектом, попадающим в поле нашего действия.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • если человеку дать длинную указку, с помощью которой можно двигать предметы, определенные зоны мозга быстро перестраиваются и начинают считать наконечник указки частью тела7.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • сформировать ощущение, будто он наблюдает за своим телом извне6. Впервые узнав об этом эксперименте, я решил воспроизвести его на себе в собственной лаборатории виртуальной реальности. Результат не стал неожиданностью, и нам с коллегами довелось испытать то жутковатое и труднопередаваемое ощущение, когда ты как будто покидаешь собственное тело.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • своего тела. На удар по муляжу молотком у испытуемого была такая же сильная физиологическая реакция, как если бы стукнули по его собственной плоти5. Похожий феномен наблюдался в эксперименте по симуляции внетелесных переживаний. Участник надевал шлем виртуальной реальности и видел собственное изображение со спины (оно передавалось на экран с видеокамеры, установленной позади добровольца). Используя тактильную стимуляцию — экспериментатор касался палкой спины испытуемого, — у последнего вскоре удавалось
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • зданием «иллюзии резиновой руки» перед участником клали муляж человеческой кисти (при этом одна из рук добровольца была скрыта за экраном так, чтобы он не мог ее видеть). При помощи нехитрой процедуры тактильной стимуляции у испытуемого формировали ощущение, будто резиновая рука — это его собственная конечность. Экспериментатор двумя кисточками касался одновременно муляжа и спрятанной руки добровольца. Спустя две-три минуты примерно две трети участников начинали ощущать резиновую руку как часть
    В мои цитаты Удалить из цитат