Когда нам хочется выработать новую привычку, проще все...➤ MyBook

Цитата из книги «Физический интеллект»

Когда нам хочется выработать новую привычку, проще всего «наслоить» ее на уже существующую — добавить к чему-то такому, что мы делаем постоянно и что уже закрепилось в нашей долговременной памяти и стало неотъемлемой частью повседневности.
15 октября 2019

Поделиться