Наш мозг фокусируется только на тех вопросах, которые ...➤ MyBook

Цитата из книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Наш мозг фокусируется только на тех вопросах, которые мы задаем самим себе. Поэтому, если размышление не ведет к желаемому результату, стоит попытать счастья, задав другой вопрос, точно так же, как вы делаете это при поиске в Интернете. Вот вам пример: на вопрос «Почему мне так плохо?» ваш мозг в наилучшем случае приведет список тех областей вашей жизни, которые нуждаются в корректировке. Чем больше «провалов» обнаружится, тем хуже вы себя почувствуете.
16 июля 2022

Поделиться