Цитата из книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

преуменьшаем их до тараканьих размеров. «Я ничего не умею в жизни. Я потратил впустую весь этот месяц» и т. д.