Цитаты из книги «Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию» Кима Хэ Нама📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
Не принимайте никаких решений и действий, когда злитесь
22 июня 2025

Поделиться

Поэтому, когда вы злитесь, сначала удостоверьтесь, действительно ли испытываете гнев или за ним скрываются другие эмоции.
22 июня 2025

Поделиться

пытаемся спрятать эти чувства за злостью.
22 июня 2025

Поделиться

Причина вашего гнева – страх Люди не любят раскрывать свои слабости. Поэтому когда мы испытываем стыд или дискомфорт, то иногда
22 июня 2025

Поделиться

Когда начинаете злиться, считайте до 10 Когда вы злитесь, важно принять это чувство, но не реагировать слишком быстро. В противном случае вы выйдете из себя и скажете то, о чем позже обязательно пожалеете. Вашей целью будет причинить другому человеку как можно больше боли. Поэтому, когда вы чувствуете, что начинаете злиться, просто посчитайте в уме до 10.
22 июня 2025

Поделиться

Слышать критику в свой адрес, может быть, неприятно, но вы должны уметь стряхивать с себя это чувство, вставать на ноги и двигаться дальше.
22 июня 2025

Поделиться

Не воспринимайте критику работы как личное оскорбление
22 июня 2025

Поделиться

Тем не менее такие люди не могут отказаться от перфекционизма. Потому что видят в нем единственный способ добиться признания и любви. По этому поводу американский социолог Брене Браун сказала: «Перфекционизм – это 20-тонная броня, которую мы носим, потому что считаем, что она защищает нас, но на самом деле она лишь сковывает движения».
22 июня 2025

Поделиться

ЛОВУШКА В ТОМ, ЧТО ИДЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, А ПЕРФЕКЦИОНИСТЫ НИКОГДА НЕ БУДУТ ДОВОЛЬНЫ ПОЛУЧЕННЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ.
22 июня 2025

Поделиться

И не корю себя. А просто честно проживаю каждый день и каждое мгновение.
22 июня 2025

Поделиться

...
5