Цитаты из книги «Умные женщины знают, когда сказать нет»

Когда угодница принимает решение говорить «нет» и отказывается дальше играть свою роль умиротворителя, она должна быть готова к буре. Она не увидит одобрения

Итак, правило номер один: наблюдайте за поведением и не придавайте слишком большого значения словам.

Матери особенно уязвимы к чувству вины, и они часто делают ошибку, ставя детей на первое место и оставляя мало времени для себя или для своих мужей. Я часто говорю своим клиенткам: «Может быть, легче быть Матерью Терезой, чем «идеальной» матерью. Попробуйте стать самой любящей женой, какой только можете, а все остальное приложится».

Вы избегаете неприятностей, хотите, чтобы все было гладко.

Всякий раз, когда вами манипулируют контроллеры, которые хотят, чтобы у вас накопилось побольше вины, ваша лучшая защита – это осознанная самодисциплина

Они думали, что должны играть по определенным (чужим) правилам, чтобы сохранить мир для всех – для всех, кроме них самих

Перестаньте молчать, начните высказывать свое мнение. Ваши высказывания не должны быть резкими или оскорбительными. Просто будьте собой

Бросьте эти игры – не сравнивайте себя со своими друзьями, соседями и другими людьми вокруг вас.

Используйте свои навыки ведения переговоров, чтобы постоять за себя и тратить меньше энергии на умиротворение.

Поймите, что ваша сильная сторона – это слабость. Вы росли и учились вести переговоры, посредничать и поддерживать мир.