Цитата из книги «Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство»

Таким образом, миндалевидное тело — игрок с большими связями в мозге. Оно связано и с одной из важнейших частей мозга — гипоталамусом, который, будучи размером с арахис, управляет множеством физических процессов, включая метаболизм, голод и сон