Цитата из книги «Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм-менеджмента простыми словами»

День в рамках метода помидора делится на пять основных этапов, которые важно пройти для достижения конкретно поставленной цели: • Планирование. Ваш день начинается с того, что вы переносите из своего списка дел наиболее важные и переносите в список на день. • Мониторинг. На следующей ступени вам потребуется таймер, который вы заводите на 25 минут и приступаете к первому по значению делу. Каждый «помидор» (25-минутка) поможет вам узнать больше о вашем рабочем процессе. К примеру, если вы находитесь в людном офисе, можете посчитать, сколько раз вас прервали. • Запись. В конце трудового дня вы заносите результаты наблюдений в протокол. Если вы отслеживали количество помех, то и это число нужно записать. • Обработка. Уже на листе бумаги вы превращаете данные в ценные для вас сведения. К примеру, достаточно просто вычислить, сколько раз в среднем вы отвлекались в течение 25-минутного отрезка времени. • Визуализация. Вы можете упорядочить информацию, полученную в течение дня так, чтобы увидеть возможные улучшения своего рабочего процесса. По сути, это и есть конечная цель, которую человек ставит перед собой ежедневно.