Цитата из книги «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности»

«Любая физическая практика, в которой вам приходится преодолевать себя, переступать через свой страх, формирует уверенность в себе. Эта уверенность никуда не пропадает; вы сможете воспользоваться ею, когда в вашей жизни в следующий раз возникнет сложная ситуация. Насколько хватит сил? Где ваш предел? Вы поймете, что предела нет».