Катерина Велли, автор методики мягкого внедрения дисциплины, знает, почему большинство людей живут в состоянии внутренней пустоты и тревоги: три измерения – тело, чувства и разум – распались на части. Эта книга пошагово соберёт их обратно, научит понимать, как тело саботирует ваши решения, и прев...