Не нужно давить в себе свой страх. Поддайся ему. Пропусти через каждую клеточку тела и прочувствуй его. Представь его на вкус, на цвет и на запах. И прыгай, позволяя страху распространиться в тебе. И с каждым разом, ты начнешь чувствовать, что он сам отступает, что его цвет меняется на более приятный тебе, что движения больше не сковывает, и ты можешь не побороть его, а стать ему другом, – рука преподавателя коснулась моего подбородка, поднимая его. – Выпрямись. Ты не раб ему. И он не паразит, уничтожающий тебя. Это часть тебя, которая в свое время очень сильно испугалась. Она совсем одна, и ты сама себя не принимаешь. Изучи свое я, дай ему понять, что приняла. Осознай его. Это часть тебя. Сейчас ты можешь поддаться этому страху. Прыгай.