Цитата из книги «Телесная психология: услышать тело – исцелить душу»

Вот и аутоагрессия в отношении собственного тела – как правило, вовсе не самоцель. Это лишь попытка сбросить напряжение, взять под контроль ситуацию, получить какое-то облегчение и, главное, уменьшить страдания и тревогу.