Аудиокнига «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Катерины Ленгольд, читает Катерина Ленгольд
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Катерина Ленгольд
  4. «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(69 оценок)

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

3 час. 33 мин.

86 Мбайт

2022 год

6+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос».

Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.

Это отличный инструмент самокоучинга. Он включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» автора Катерина Ленгольд на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 2022Дата поступления: 10 марта 2022
ISBN (EAN): 9785961478433
Правообладатель
549 книг

Поделиться

votobeva...@gmail.ru

Оценил аудиокнигу

Потрясающий гид в мир по планированию, мотивации и самоуправлению! Советую прочитать 🙏🏻
20 марта 2022

Поделиться

Кирилл Чаадаев

Оценил аудиокнигу

Чтобы не придумывать колесо, можно разбить оставшийся год на спринты по 2 месяца и попробовать потестить самые приметные для себя привычки. Я уже попробовал. Вставать Каждый день в 7 утра. Пока 14 дней получается. Но вероятность, что к концу года эта привычка будет со мной пока крайне мала. Но нужно пробовать. А книга как план, который уже не нужно составлять.
10 июня 2022

Поделиться

anna.vi...@pfizer.com

Оценил аудиокнигу

Очень полезно, просто о сложном, супер практично.
26 марта 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой