Медитировать можно по-разному, но суть практики заключается в том, чтобы фокусироваться на настоящем моменте.
Цитата из книги «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»
О проекте
О подписке