К этому моменту вы, вероятно, уже поняли, что снова и снова садясь на диету, только усиливаете свою одержимость пищей и процессом еды и уж точно не делаете ее слабее. Это потому, что, сосредоточиваясь на диете, на пище или числе на весах, вы не решаете проблем, лежащих в основе пищевой зависимости.