И напоминайте себе также, что времени и терпения требует любое значительное предприятие (а уж это — тем более). Пищевая зависимость развилась у вас не за одну ночь, и за одну ночь она от вас не уйдет. Но с каждым шагом вы будете все ближе и ближе к конечной цели — избавлению от навязчивых идей о еде и своем теле. Вы на правильном пути! Удачи!