Главное — сопоставлять все советы с тем, что вы считаете подходящим для себя. Иногда трудно точно понять, что поможет именно вам, поэтому некоторое время может уйти на изучение программ и экспериментирование. Если все это время вы будете внимательны и уясните, как ваши поступки влияют на вас физически, умственно и духовно, то не ошибетесь