2. Мне, как и каждому человеку на Земле, пища необходи...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Избавление от пищевой зависимости»

2. Мне, как и каждому человеку на Земле, пища необходима как топливо для организма и мозга. 3. Я имею право есть то, что доставляет мне удовольствие, а не просто «заправляться» сколькими-то калориями в виде строгой диеты, предназначенной для похудения. 4. Пища сама по себе не бывает ни вредной, ни полезной. Вот полуфабрикаты или очень сладкую, жирную или соленую еду, которая чаще всего запускает в моем мозгу механизм вознаграждения, по праву можно считать «разносолами», или «баловством».
12 ноября 2020

Поделиться