Цитата из книги «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика»

Упражнение «Идеальная Я» Для большей ясности выпишите на лист десять качеств, свойств, состояний, которые способны охарактеризовать вас в идеальном облике. Возможно, это будут качества, которых у вас совсем нет; возможно, в списке окажутся те свойства, которые есть, но в недостаточном для совершенства количестве. На листе должны оказаться формулировки в настоящем времени, но не отрицательные – в свой лист нельзя включать частицу «не». Например: