Похожие на аудиокнигу «Как справиться с тревогой — Социофобия, панические атаки, куда идти за помощью»

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaПсихолог Евгения Дашкова https://www.instagram.com/dashkofaКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации.Пишите нам свои истории на han...

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Семейный психолог и преподаватель ВШЭ Татьяна Рыцарева, эксперт сервиса подбора психотерапевтов Мета https://t.me/meta_psyhttps://rytsareva.ru/Телеграм канал Татьяны https://t.me/tatianarytsareva

В этом эпизоде мы познакомимся с Аней и ее историей жизни с ПРЛ. Эмоционально-неустойчивое расстройство личности может приводить к серьезным проблемам, если вовремя его не заметить и не начать лечение. Как проявляется это расстройство? На какие сферы жизни оказывает влияние? Что делать человеку с...

Синдрому самозванца подвержены более 70 процентов успешных людей. Это именно он мешает вам присваивать свои достижения и чувствовать себя профессионалом. Проработав его, вы начнете двигаться к своим мечтам со скоростью кометы, потому что тогда вам будет можно быть успешной! В этом выпуске вы узна...

Говорим про обесценивание: когда другие люди (а иногда и мы сами) принижают наши достижения или трудности, с которыми мы сталкиваемся. Все эти фразы из разряда "ой да это любой так сможет" или "мне бы твои проблемы", или "просто улыбнись, не зацикливайся на грустном". ♡ Понравился подкаст? Расска...

К чему приводят зависимые отношения? Чем для вас опасно «спасение» людей? Как склонность к созависимому поведению влияет на выбор партнера?Что такое созависимость и созависимые отношения? Как перестать контролировать других и заняться своей жизнью?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске + приво...

Сегодня, вместе с Кириллом Сычевым, психиатром и психотерапевтом, ведущим подкаста "Доктор Сычев", мы поговорили о типах привязанностей, а именно про тревожную привязанность.- Какие существуют основные типы привязанностей - Что такое тревожная привязанность - Как теория привязанности может помочь...

У Оли ПРЛ, осложненное тревожно-депрессивным синдромом. У нее были попытки суицида. Но она нашла в себе силы, чтобы начать грамотное лечение. В этом выпуске вы узнаете, что такое тревожное расстройство, панические атаки. По ходу интервью мы немного даже затронем такое явление, как сонный паралич....

Выпуск подкаста, который поможет вам стать более счастливой уже через неделю! Умение наслаждаться жизнью, а уж тем более давать себе разрешение это делать, связано с самооценкой. И когда нам нужно прийти в норму, проявить любовь к себе, восполнить ресурсы, зарядиться для достижения своих амбициоз...

Социофобия (social anxiety) — это упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например, публичных выступлений), либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь находиться на улице, когда на тебя смотрят, невозможность заниматься чем-либо ...