Цитата из книги «Дао религии: Как лучшие духовные принципы работают на ваше счастье»

Однако прежде чем вы будете готовы «охватить весь мир», начните с себя. Соберите дружелюбие (метта), которое потенциально существует в вашем сознании, и направьте это тепло на себя. Обратите внимание, сколько мира, сч