Цитаты из книг автора «Камини Десаи»

Чем тише и спокойнее ум, чем здоровее тело, тем больше шансов обратить внимание на то, что находится за их пределами.

Когда мы восстаем против природы и пытаемся обеспечить себе беспрерывное счастье, чтобы всегда радоваться и никогда не грустить, мы неизбежно проигрываем.

Каждый раз, когда вы изымаете свое внимание оттуда, куда не хотите идти, и направляете его на Намерение, вы осознанно создаете себе новую жизнь, вместо того чтобы бессознательно следовать путям, приготовленным для вас кармой.

Истинное счастье и целостность происходят из нашей способности укорениться в том неподвижном безмолвии, что находится за пределами мобильных полярностей жизни.

Мы не привыкли обращать внимание на пространство. Мы привыкли фокусироваться на том, что в этом пространстве находится. Когда в голове появляется мысль, мы не обращаем внимания на тишину, на фоне которой она появилась; мы фокусируемся на самой мысли.

Стресс – это сопротивление тому, что есть

Поэтому каждая действительно эффективная методика по снижению стресса должна в первую очередь иметь дело с мыслями, порождающими стресс

Наше тело прекрасно умеет восстанавливаться после стрессовых событий, у которых было начало и был конец, но оно не умеет уравновешивать созданные в уме страхи, у которых есть начало, но зачастую нет конца. Ум может наплодить столько страхов, столько переживаний и столько стресса, что организму никогда все это не уравновесить. Вот почему в современном мире тигр, с которым нам предстоит сразиться, – это наш собственный ум.

Так как большинство из нас не умеют взаимодействовать с собственными мыслями, их последствия никуда не деваются и, оставаясь в организме на протяжении длительного периода, наносят ему непоправимый ущерб.

мы позволяем событиям возникать, когда они возникают, и пребывать с ними в мире, пока они происходят